モニターの機会を頂いて、初めてパーソナルトレーニングを体験してきました![！！]()
最初は緊張と不安がありましたが、優しいイケメントレーナーさんが、
筋力のない私でもできる無理のないメニューを組んでくれたので、
最後までやりきることができました![お願い]()
![キラキラ]()
（感謝![ラブラブ]()
）
（感謝
）普段汗をかきにくいのが悩みなのですが、
この日は30分ほどのトレーニングだったのにもかかわらず、
汗がドッと出てきて自分でもびっくり![びっくり]()
どんだけ日頃運動していないのか…。
どんだけ日頃運動していないのか…。動画だと私のへなちょこさと必死さが分かりやすいかと 笑
1人だと途中でくじけてしまいそうですが、
近くで励ましてくれる人がいると、頑張れるから不思議です。
また、家でもカンタンにできるトレーニング方法なども教えて頂きました![ルンルン]()
そして、トレーニング後にはアロママッサージもして頂けるんです![！！]()
1つの場所で、トレーニングとマッサージができちゃうなんて
なかなかないですよね![！？]()
貴重な経験をさせて頂きました![拍手]()
ご興味ある方はぜひ一度受けられてみてください![ウインク]()
