（
明日から装着するハードタイプのマウスピース。未使用です。）
キレイラインのマウスピース矯正をスタートして今日で1週間が経ちました
この1週間はソフトタイプのマウスピースを装着していましたが、
明日からはハードタイプの装着になります。
ソフトタイプでさえ、いまだに違和感を感じるし、口内は乾燥するし、
しゃべりづらさがあるので・・・明日が来るのがちょっと正直怖いです
マウスピース矯正を始めて感じたこと、起きたこと。
しゃべりづらい
ワイヤー矯正よりかはマシなのかもしれませんが、
やっぱり上からカバーしている分、しゃべりづらさを感じます。
口がうまくまわらなくて歯がゆい時もありました。
口の中が乾く＆のども乾く
口内の乾燥が気になるようになりました
普段よりのどの渇きも感じるようになって、水分摂取量も増えました。
大好きなコーヒーを自分の好きなタイミングで飲めないのは
ちょっと残念だけど、食事の時間に合わせて飲むようにしてます
あまり水分を摂るのが得意ではないので、
自然に飲みたいと思えるのはいいかも。
気付かれない
矯正を始めたことを職場の同僚にも伝えましたが、
「言われなければ全然分からなかった」とのこと。
これはやっぱりマウスピース矯正のメリットですね
口内炎
ができた
マウスピースの端の部分が内頬にあたり、
内頬の両側に一直線のミミズ腫れみたいなのが出来ました
装着して翌日にできて2日間くらいはその腫れた部分に痛みもありました。
今は線上に跡になっていますが痛みはありません。
意外と夜は眠れている
普段から睡眠は最低でも6時間はしっかりとっていますが、
矯正をスタートして、痛くて眠れないというようなことはありませんでした。
眠気の方が勝っているのかな 笑。
仕事中の間食がなくなった
以前は、チョコとか飴とか仕事しながらつまんでいましたが、
マウスピース矯正を始めたことでできなくなりました
まだ1週間なので、これによってヤセた～ということはありません。。。
でも自然と節制せざるを得ない状況にできるのはアリかな。
マウスピースの取り外しに慣れた
最初は苦労したけど、この1週間でだいぶ慣れたと思います。
初めのうちはなかなか外せなくて、
一緒に歯が抜けるんじゃないかとヒヤヒヤでした
でも、ハードタイプになったら明日からまた苦労するのかもしれません。。。
とりあえず、思いつくところはこんな感じでしょうか。
また、メモ代わりにいろいろ綴っていきたいと思います